Mi történik akkor, amikor a digitális marketing, a neurodiverzitás és a mesterséges intelligencia találkozik egy nyitott, empatikus és elképesztően tudatos gondolkodásmódban? Erre ad választ Török Balázs, akit június végén az Instagram-oldalunkon futó AI-témájú hét keretében láthattatok, olvashattatok, és most egy exkluzív interjúval is vendégünk lett.
Balázs nem csupán tanácsadóként, hanem alkotóként, oktatóként és kutatóként is aktívan jelen van a digitális világban. Neve ismerősen csenghet azok számára, akik találkoztak már 2025-ös AI-használati kutatásával – a Női Vezetők blogján már írtunk erről korábban, és most végre személyesen is bepillantást nyerhetünk gondolkodásmódjába, szakmai útjába és abba, hogyan építkezik tudatosan saját vállalkozásában.
Az interjú során nemcsak az AI kerül szóba (bár igen, sok hasznos tipp jön majd!), hanem szó esik nagymamákról, vállalkozó nőkről, a belső működésünkhöz illesztett márkaépítésről és arról is, hogyan lehet a saját ritmusunkban boldogulni egy folyton változó világban.
Fogadjátok szeretettel Balázs történetét, tapasztalatait és gondolatait – néhol elgondolkodtató, máskor kifejezetten felszabadító lesz, ígérjük!

Az első kérdéssel rögtön személyes vizekre evezünk: vajon milyen női példaképek formálták Balázs gondolkodását?
Volt olyan női vállalkozó az életedben, akitől sokat tanultál, vagy aki formált téged?
Két olyan nő is van, akik komoly hatással voltak rám, bár egészen más élethelyzetből és időszakból.
Az egyikük a nagymamám. Gyerekkoromban még nem hívtuk ezt vállalkozásnak, de ő mindig talált egy utat arra, hogy dolgozhasson, pénzt keressen. Alkalmazotti viszony mellett sokszor vállalkozóként, másodállásban vagy bedolgozóként tevékenykedett. Akkoriban ez nem volt egyszerű, főleg nőként. Mégis volt benne egy erős túlélő ösztön, és egyfajta gyakorlati bölcsesség, ami nagyon inspiráló számomra a mai napig.

A másik meghatározó élményem a Green Fox Academy-s időszakomhoz kötődik. Ott rengeteg női vezetővel, vállalkozóval és kollégával dolgozhattam együtt. Ezek közül is szeretném kiemelni Fazekas Barbarát és Barát Barbarát, akik a Green Fox után közösen alapították meg a Bobcats Coding szoftverfejlesztő céget. Mindketten elképesztő alázattal és munkabírással építik ezt a vállalkozást is – nemcsak szakmailag erősek, hanem közösségformáló erejük is van. Aki női techvállalkozókat keres inspirációként, őket érdemes követni.
Fazekas Barbaráról egyébként készült egy remek interjú is Balogh Mázival – ajánlom mindenkinek, akit érdekel a fiatal női vállalkozók útja és gondolkodása.

Egy tudatos vállalkozónál az emberi kapcsolatok is kiemelt szerepet kapnak – Balázsnál pedig ez nem csupán szép gondolat, hanem a napi működés alapja.
Fontos neked az, hogy jó kapcsolatod legyen a kollégáiddal, vagy most akár az ügyfeleiddel?
Abszolút. Sőt, azt hiszem, számomra talán még fontosabb, mint sokaknak. Ez valószínűleg abból is fakad, hogy egy nem „neurotipikus” sémában működöm – erről majd mesélek még később –, de ha valaki máshogy érzékel, dolgozik vagy gondolkodik, annak még fontosabbak az emberi kapcsolatok.
Én is jobban tudok haladni, kreatívan alkotni, rendszert építeni, ha megvan a bizalom, a türelem és a szabadság a másik oldalon. Nem véletlen, hogy a legjobb együttműködéseim olyan ügyfelekkel és partnerekkel történnek, ahol tényleg van tér egymás megismerésére, és nemcsak egy-egy projekt, hanem egy közös irány számít. Illetve a megkereséseim, is kevésbé pusztán egy-egy PPC hirdetési kampány beállításáról, kezeléséről szólnak. Szeretem a komplex problémákat felfedezni, megoldani vagy akár új megoldásokat folyamatokat kialakítani.

De ahhoz, hogy jó kapcsolataim legyenek másokkal – legyen szó kollégákról, főnökökről vagy ügyfelekről –, először magammal kellett elkezdenem jobb kapcsolatban lenni. Ez persze nem egy „egyszer megcsinálod és kész” típusú dolog. Ez napi szintű munka, önismeret, finomhangolás. De ha ez működik, akkor tudom tartani a saját ritmusomat, és jól teljesíteni. Így amikor mostmár 3 éve elkezdtem tanácsadóként, szakértőként dolgozni, akkor így kezdtem el felépíteni a vállalkozásomat is.
Ennek az önismereti munkának a része az ADHD vállalkozói podcast sorozatom is. Amit az első ilyen visszajelzéseket követően indítottam el, és már a második mini évad részei jelennek meg ezekben a hetekben.

És ha már működés: miért ne lehetne a vállalkozás is pont úgy felépítve, mint mi magunk? Válaszként egy szelíd, de rendkívül fontos gondolatsor következik arról, hogyan lehet önazonosan, jól funkcionálni a saját tempónkban.
Mit jelent az, hogy a saját működésedhez igazítottad a vállalkozásod? Milyen tanácsot adnál azoknak – különösen női vállalkozóknak –, akik most építik a sajátjukat?
Amikor elkezdtem vállalkozni, egy fontos kérdéssel indítottam: Hogyan tudok egy olyan rendszert építeni magam számára, ami nemcsak működik, hanem összhangban van azzal, ahogyan én gondolkodom, élek és dolgozom? Ami, támogatni tudja ezt, és saját magam a céljaim elérésében is.
Tudtam magamról, hogy nem klasszikus minták szerint működöm – akkor még nem volt pontos diagnózisom a neurodivergenciámról, de azt már éreztem, hogy nekem más struktúrákra, másfajta dinamizmusra van szükségem. Olyan területet kerestem, ami leköti az agyam, elég rugalmas ahhoz, hogy alkalmazkodjon a gyors változásokhoz, kreatív ötleteimet meg tudom valósítani benne? Emellett természetesen fontos volt az is, hogy szerezzek ügyfeleket, akik megértsék a gondolkodásomat, a szolgáltatásaimat, és megbízzanak bennem, hogy tudom őket támogatni és számukra is tudok ilyen rendszereket építeni, fejleszteni.
A digitális marketing, és azon belül is a tartalomkészítés, sales, SEO és automatizáció pont ezt adta meg. Egy olyan világ, ahol számít az adatalapú gondolkodás, de közben naponta lehet újratervezni, finomítani, új tartalmat alkotni. Ez egyszerre ad stabilitást és szabadságot, valamint igényi a dinamikát is.

Úgy döntöttem, hogy a vállalkozásom alapja a weboldal legyen – saját preferenciák, tudás és célok miatt döntöttem így, ez lehetett volna egy social média platform (Instagram vagy Tiktok is), de akár dönthettem volna úgy is, hogy eseményekre építve hozom létre a márkámat.
Tanácsként úgy tudnám ezt megfogalmazni, hogy felmértem a saját igényeimet, tudásomat, céljaimat, lehetőségeimet és ez alapján választottam ki az adott eszközt, platformot, ami a weboldal és a Webflow weboldal készítő eszköz lett.
Technikailag a Webflow-ra építettem mindezt. Azért választottam ezt a rendszert, mert vizuálisan is jól kezelhető, stabil, nem igényel folyamatos plug-in frissítést, és pont azt a rugalmasságot nyújtja, amire szükségem van. Ez nem csak egy eszköz – ez a vállalkozásom gerince tulajdonképpen.
A weboldalam így egy olyan központi platform lett, ahová minden csatornáról be tudnak érkezni az érdeklődők. Tudatos döntés volt, hogy kevéssé szeretnék hirdetésekre költeni, ezért fontos volt, hogy az oldal jól legyen keresőoptimalizálva és jó blogos videós tartalmak jelenjenek meg rajta.
Emellett úgy kezdtem el tervezni az egészet, hogy akár tudásklubbot, akár ingyenes anyagokat, akár fizetős anyagokat könnyen tudjak közzétenni a weboldalon. Ezek most mind megtalálhatók torokbalazs.com-on, illetve a YouTube csatornámon, ahol többféle témát dolgozok fel a vállalkozásfejlesztés, marketing és sales területtel kapcsolatban. De ezek mellett természetesen itt található meg a fent már említett podcastem is.
A legfontosabb tanácsom azoknak, akik most indulnak – különösen nőknek, akik gyakran egyedül visznek mindent –, hogy ne csak azt nézzék, „mit kell csinálni”, hanem azt is, hogyan szeretnének működni. Milyen típusú döntéshozók, hogyan szeretnek tanulni, milyen ritmusban tudnak jól dolgozni? Ha ezekre van válasz, akkor már nem egy mások által írt vállalkozásmodellt másolnak, hanem egy olyat építenek, ami őket szolgálja.

Az interjúnk apropója természetesen nem véletlen. Július elején nálunk futott az AI tematikus hét, amely során Balázs kutatása került fókuszba. De mit is árul el nekünk a mesterséges intelligenciáról ez a hazai viszonylatban egyedülálló adatgyűjtés?
Veled futott az AI-tématikájú hét itt a NőiVezetők oldalon, aminek egyik fő fókusza az AI-használati kutatásod volt. Mit gondolsz, hol tart ma Magyarországon a mesterséges intelligencia használata, és mi derült ki ebből a kutatásból?
Szerintem az AI-használat nagyon hasonlít ahhoz, ahogy előbb beszéltünk azokról az eszközökről, amik támogatják a vállalkozókat a munkájukban. Az AI is egy eszköz, amit lehet okosan használni, stratégiailag a saját céljaid támogatására – de csak akkor, ha tudod, hogy mire való, hogyan használd. Pont ezért készítettem el ezt a kutatást is: mert sokan, sokat beszélünk AI-ról, de nagyon kevés konkrét, magyar kontextusú adatunk volt eddig arról, hogy valójában ki, mire, és hogyan használja ezeket az eszközöket.
Ez volt az eddigi legnagyobb hazai mintájú AI-használati kutatás több mint ezer válaszadóval, és nagyon büszke vagyok rá. A legfőbb tanulság, hogy a legtöbben – több mint 800 kitöltő – elsődleges eszközként a ChatGPT-t használja. Ez is mutatja, hogy a technológia közelebb van hozzánk, mint gondolnánk – csak épp jól kell tudni kérdezni tőle.
A saját tapasztalataim alapján, nem az a lényeg, hogy mindig a „legjobb modellt” használd. Sokkal fontosabb, hogy legyen egy belső logikád: tudd, mit szeretnél kihozni az AI-eszközökből. Én például már három éve előfizetéssel használom a ChatGPT-t, intuitív megoldásokat készítettem el magam és az ügyfeleim számára: sok egyedi (custom) GPT-t építettem, amik támogatják a saját és az ügyfelekkel való munkámat.

Készítettem egy ingyenes magyar nyelvű ChatGPT tanfolyamot is, ami pont ebben segít: hogyan érdemes gondolkodni ezekről az eszközökről, mire használhatók jól, hol vannak a korlátai. Nemcsak a ChatGPT-ről van benne szó, hanem bemutatok más eszközöket is, mint a Gemini, Claude, Notebook LM vagy a Perplexity – ez a két utóbbi például tanulásban biztosan hatékony segítség lehet.
A vállalkozások számára – legyen szó egyéni vállalkozóról vagy nagyobb csapatról – szerintem most az a legfontosabb, hogy ne féljenek tesztelni, és legyen egy belső megértés arról, kinek hogyan tudja egy AI-rendszer támogatni a munkáját. Ezért szoktam cégeknek is workshopokat tartani, ahol nemcsak az eszközt mutatom be, hanem segítek megtervezni azt is, hogy milyen munkafolyamatban milyen AI-megoldást érdemes beépíteni, mikor kell ellenőrizni, és hogyan és milyen folyamatokat lehet vele skálázni.
Ami pedig mindig fontos: az AI nem tévedhetetlen. Különösen a nyelvi modellek, mint a ChatGPT, hajlamosak arra, hogy „egyetértsenek” veled – ez barátságosnak hangzik, de közben néha hamis biztonságérzetet ad. Ezért fontos az edukáció, a jó kérdések feltevése, és az, hogy tudatosan használjuk ezeket az eszközöket.

Végül jöjjön a kérdés, amit mindig felteszünk, mert hiszünk benne, hogy egy jól időzített tanács női vállalkozók százainak adhat lendületet.
Mit üzennél azoknak a női vállalkozóknak, akik szeretnének sikeresek maradni 2025-2026-ban is? Milyen eszközöket, irányokat érdemes kipróbálniuk, ha fejlődni akarnak?
Először is: merjenek megismerkedni az AI-eszközökkel. Legyen szó nagy nyelvi modellekről, képgenerálásról, hang- vagy videóalkotásról – ezek nem csak olyan eszközök, amik a jövőben formálják a világunkat, hanem már most is nagyon is hasznos, időt és energiát megtakarító eszközök. Mindazonáltal fontos megjegyezni, hogy márkát szerintem nem képesek építeni az AI-eszközök, ezért figyeljünk oda, hogy milyen folyamatokhoz, hogyan használjuk ezeket az eszközöket. Az ingyenes ChatGPT-tanfolyamomban épp ezekről beszélek, mert hiszem, hogy az első lépés az edukáció – és a kutatás eredményei alapán látszik is, hogy sokszor ez az első lépés is hiányzik. Az eszköz attól lesz értékes, hogy tudjuk, mire használható – és azt is, hogy mire nem.
Másrészt, a siker nem csak technológia kérdése. Figyeljenek a belső iránytűre is. Fontos, hogy legyen egy átgondolt vízió: mi az a „big picture”, ahová szeretnének eljutni? És utána azt is érdemes végiggondolni, hogy oda milyen utak vezethetnek, és ezekhez az utakhoz milyen eszközök passzolnak jól. Melyik az az út, eszköz, platform, amiben komfortosan érzik magukat. Ha ez megvan akkor érdemes megismerni ezeket az eszközöket, platformokat és utakat.

Ha már van egy jól kirajzolt út, akkor ragaszkodjanak hozzá. Persze ne mereven, hanem okosan: figyelve az első jelekre, mérőszámokra, mérföldkövekre. A nagy célokat érdemes kisebb, jól követhető részcélokra bontani – így sokkal könnyebb megtartani az irányt és motivációt is.
A végén pedig talán ez a legfontosabb: merjék élvezni az utat. Az, hogy vállalkozók lettek, nemcsak cél, hanem egy lehetőség is arra, hogy önazonos, tudatos és fejlődő életet éljenek. Az eszközök, mint az AI, csak akkor működnek igazán jól, ha tudják, milyen irányba szeretnék őket terelni.

Összefoglaló – Amiért Balázs története nekünk, női vállalkozóknak is tanulságos
Török Balázs nem egy újabb „techszakértő”. Ő az a fajta alkotó-tanácsadó, aki nemcsak rendszerben gondolkodik, hanem emberben is. Az interjú során világosan kirajzolódik, mennyire fontos számára a saját működésének megértése és ennek megfelelően egy olyan vállalkozási struktúra felépítése, amely nem a „muszáj” sablonokra, hanem a belülről fakadó logikára épül.
Ami különösen inspiráló, hogy Balázs – bár technológiai területen dolgozik – sosem a gépekre, hanem mindig az emberi tényezőkre fókuszál: az önismeretre, a kapcsolódásra, a saját ritmus megtalálására. Számára az AI is eszköz, nem megváltás – és éppen ezért tudja hatékonyan alkalmazni.
A nőknek szánt tanácsaiban sincs semmi fellengzős: őszinte, praktikus, működő. Azt üzeni, hogy ne csak azt nézzük, mit kell csinálni, hanem azt is, hogyan szeretnénk működni. És ez talán az egyik legfontosabb kulcs, amit egy vállalkozó nő ma magával vihet: nem kell más modelljét másolni – meg lehet és meg is kell alkotni a sajátot.

Ha eddig azt hitted, hogy az AI és az önazonosság két külön világ, Balázs története segít meglátni: pont ott kezdődik a varázslat, ahol ez a kettő összeér.
Ha még nem olvastad Balázs kutatásáról szóló cikkünket, itt pótolhatod:
És ha még nem iratkoztál fel Balázs YouTube-csatornájára, nagyon ajánljuk – tele van gyakorlatias videókkal, nem csak AI-rajongóknak.
Ha szeretnél még több ilyen inspiráló történetet olyan emberektől, akik értik a jelen ritmusát és mernek másképp építkezni, tarts velünk:
iratkozz fel hírlevelünkre, kövess minket Instán és Pinteresten!
Sinka Gabriella Tímea
Imádom, amikor egy jó beszélgetésből új ötletek születnek! Hiszem, hogy minden nő vezető – legalább a saját életében, és itt azon dolgozom, hogy Te is visszatalálj a főszerepbe, miközben együtt nevetünk, inspirálódunk és merünk nagyot álmodni!

