Minden 5000 Ft feletti rendelés mellé ajándék Heti Tervező jár!
Fogadd be a pozitivitást életedbe blog bejegyzéseink által. Minden héten megosztunk Veletek egy cikket, mely arra lesz hivatott, hogy segítsen téged előremozdítani nehéz időkben is.
Felejtsd el a sok „januártól” maszlagot. Ezek mind csak mentális teher, az amúgy is tele puttonyodban. Itt az ideje a „bármikor újrakezdhető Én”-nek.Valljuk be: a perfekcionizmus egy rohadék. (Bocsánat a kifejezésért, de nincs rá jobb szó.) Úgy öltözik fel, mint „magas igényszint”, de valójában csak egy jól fésült
Van egy fáradtság, amit nem lehet kialudni. Nem az izmokban lakik, hanem a fejedben. Akkor is jelen van, amikor „nem csináltál semmit”, amikor papíron még pihentél is. Ez a mentális teher: a folyamatos készenlét, az előregondolkodás, a láthatatlan felelősség, amit sokszor észrevétlenül cipelsz magaddal nap mint nap. Mielőtt
(Avagy miért nem működik a hagyományos határidőnapló, és hogyan segít egy dátumozatlan tervező a női szétesés ellen?) Kezdjük egy vallomással. De ne azzal a szépen megfogalmazott, Instára való vallomással, hanem azzal a fajtával, amit csak a harmadik pohár bor után, a legjobb barátnődnek mersz elmondani, amikor már lemosódott
Hétfő reggel, 6:04. A bögrém fölött gőzölgő kávé illata keveredik a pelenkacsere és a reggeli kakaó édes-kaotikus illatával. Vállalkozó vagyok, marketinggel és szövegírással foglalkozom, és mellesleg öt, 2 és 10 év közötti gyermek anyukája, de ma már hatékonyan alkalmazom: a hála mint energiamenedzsment eszközt. A teendőlistám nem egy
(Szombati kiadás – az őszi szünet utolsó napjaira, hétfői visszatérésre hangolva. Ez az Őszi Felfedező sorozatunk része.) Szombat van. Az őszi szünet utolsó napjait tapossuk, a lakásban vegyes a hangulat: félkész LEGO-vár az étkezőasztalon, kabáttal eltemetett iskolatáska a kanapé mögött, a hűtőn pedig ragad egy cetli: „Hétfő: első
Az érzelmi fejlődés a gyerekek esetében nem egy különóra keddenként 14:30-tól, hanem a hétköznapokba finoman beépülő, apró szokások sora. Amikor azt mondjuk, „hála”, nem cukormázas poszt-it-ekre gondolunk, hanem nagyon is gyakorlati eszközre: egy egyszerű, mindennapi fókuszváltóra, ami segít észrevenni azt, ami már működött ma – akkor is, ha
… amikor a „köszi, univerzum” nem jön a szádraIsmerős az a nap, amikor a kávé kihűl, az e-mailek szaporodnak, a teendőlista meg úgy viselkedik, mint egy többfejű sárkány? Ilyenkor a „légy hálás” tanács néha passzívan-agresszíven hangzik. Pedig a hála nem giccs: fókuszváltó eszköz. Nem azt jelenti, hogy letagadod
Tegnap, október 10-én, a világ a Mentális Egészség Világnapját ünnepelte.Ma pedig itt az a nap, amikor a figyelmet szokássá, a szándékot rendszerré alakíthatod.Az ősz sok nő számára nem csupán lelassulás, hanem újraszervezés. A nyár kimerített, a szeptember túlterhelt, most pedig végre jöhet az őszi mentális nagytakarítás — a csendes
Az ősz lassan bekúszik a gondolataink közé… Van az az időszak, amikor reggel kicsit hűvösebb a levegő, a kávé illata valahogy mélyebb, és az ember észre sem veszi, de más ritmusra vált. Az ősz ilyen. Nem tolakodó, nem harsány, nem akar lenyűgözni, csak finoman lelassít. Szinte megfogja a
Vannak történetek, amelyek nemcsak inspirálnak, hanem tükröt is tartanak elénk. Halász-Kovács Nóra története ilyen, egyrészt tipikus karrierváltás, de mégis sokkal több annál: egyszerre szól a zenéről, az anyaságról és arról, hogyan lehet a női vállalkozás útját megtalálni két kisgyerek mellett.. Ma már két világban mozog otthonosan: zenetanárként továbbra
