Mit jelent nőnek lenni? Tűsarkú és rúzs? Macinaci és kávé? Egyik sem, és mindegyik egyszerre! A nőiesség nem egy előre gyártott sablon, amibe bele kellene férned, hanem egy erő, ami a saját tempódban, a saját szabályaid szerint bontakozhat ki. Van, aki magassarkúban és kosztümben érzi magát a legjobban, más pedig inkább sportcipőben és egy oversized pulcsiban uralja a világot – és tudod mit? Mindkettő ugyanolyan szuper!
A nőiesség nem arról szól, hogy milyen sminket viselsz vagy milyen ruhában lépsz ki az ajtón. A valódi nőiesség belülről fakad, abból, hogy elfogadod, szereted és büszkén vállalod önmagad. És nem, nem kell ezt elrejtened! Sőt, minél inkább megmutatod, annál inkább inspirálsz másokat is.
Nézzük meg, hogyan találhatod meg és erősítheted meg a saját nőiességedet – mert ha te jól érzed magad a bőrödben, akkor a világ is látni fogja, milyen fantasztikus vagy!
Felejtsd el a sztereotípiákat, és találd meg a saját utad!
Elég volt abból, hogy mások mondják meg, milyennek kellene lenned! Nem kell mindig kedvesnek lenned, ha éppen nem érzed magad annak. Nem kell halknak lenned, ha van mondanivalód. És igen, lehetsz egyszerre gondoskodó és karakán, visszafogott és harsány, érzékeny és határozott. A nőiesség nem egyetlen szerep, hanem egy egész paletta – és te döntöd el, milyen színeket használsz!
Sokan éppen emiatt apró jelekkel próbálják kifejezni az egyediségüket. Egy feliratos napló, egy motiváló idézettel ellátott bögre vagy egy különleges, egyedi tervező mind-mind olyan kis dolgok, amelyek tükrözik a személyiségedet. Ez nem hiúság – ez üzenet a világnak: „Itt vagyok, és vállalom magam!”
Önelfogadás: a nőiesség titkos hozzávalója
A nőiesség ott kezdődik, amikor elfogadod magad olyannak, amilyen vagy – sminkkel vagy anélkül, rendezett hajjal vagy „ma csak túlélünk” kontyban. Ha te hiszel magadban, a világ is így fog látni!
Persze, ez nem mindig könnyű. Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor legszívesebben egy XXL méretű pulcsiba bújnánk el a világ elől, és megvárnánk, amíg újra csodálatosnak érezzük magunkat. De a valódi önbizalom nem attól függ, hogy éppen milyen napunk van. Hanem attól, hogy tudjuk: attól még, hogy néha elbizonytalanodunk, nem leszünk kevésbé fantasztikusak!
💡 Tipp: Kezdj el hálanaplót írni! Minden nap jegyezz fel benne egy dolgot, amit szeretsz magadban vagy amiért hálás vagy. Lehet az egy kedves gesztus, egy sikerélmény vagy csak az, hogy ma nem felejtetted el magaddal vinni a kulcsodat (igen, ez is eredmény).
Az önbizalom és a nőiesség olyanok, mint a kávé és a reggel – egyik sem működik a másik nélkül
Az önbizalom nem attól függ, hány bókot kapsz, hanem attól, hogy te elhiszed-e magadról, hogy szuper vagy. És most figyelj: SZUPER VAGY!
Néha hajlamosak vagyunk megkérdőjelezni magunkat, és csak akkor hisszük el, hogy elég jók vagyunk, ha ezt valaki más mondja. De mi lenne, ha nem várnánk erre? Ha minden nap emlékeztetnénk magunkat arra, hogy értékesek vagyunk, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak?
Hogyan sugározd magadból a saját egyediséged?
Nem kell óriásplakátot csináltatnod magadról (bár ha kedved van hozzá, hajrá!). Elég, ha apró, mégis hatásos jelekkel megmutatod a világnak, ki vagy. Egy egyedi gravírozott toll, egy bögre a kedvenc mottóddal, egy napló tele inspiráló gondolatokkal – ezek nemcsak tárgyak, hanem a személyiséged kivetülései.
Gondolj bele: amikor valaki meglátja a naplódat egy „Ma is csodálatos vagyok” felirattal, azonnal tudni fogja, hogy nem egy átlagos emberrel van dolga – hanem valakivel, aki tudja, mit akar!
Megerősítő mondatok, amik életet mentenek (vagy legalábbis a hangulatod megdobják)
Ha még nem próbáltad, itt az idő: megerősítő kártyák segítségével minden reggelt egy kis „mentális vitaminbombával” indíthatsz. Egy-egy jól eltalált mondat képes egész napra feltölteni, például:
- „Képes vagyok bármire – kivéve arra, hogy csak egy kocka csokit egyek.”
- „Értékes vagyok, és megérdemlem a jót – például még egy kávét.”
- „A világ vár rám – csak előbb hadd fejezzem be a reggelimet.”
Harmónia? Idő magadra? De hiszen nincs időd! Vagy mégis?
A belső békét nem akkor találod meg, amikor végre egyszer nem csúszol el a napi teendőiddel (mert, valljuk be, az nem most lesz), hanem amikor tudatosan időt szánsz magadra.
Hogyan találj időt magadra, ha úgy érzed, sosincs?
- Blokkolj le a naptáradban egy „ÉN IDŐ” részt – ha a meetingeknek van helye, akkor neked is kell legyen!
- Vegyél egy hosszú fürdőt egy jó könyvvel (vagy csak tűnj el egy órára, és mondj azt, hogy fontos dolgod van).
- Használj heti tervezőt, hogy biztosan ne maradj ki a saját napjaidból!
A nőiesség nem egy előre megírt forgatókönyv, hanem te írod meg saját magadnak. Néha macskás pizsamában, néha elegáns ruhában, néha határozottan vezetve, máskor megengedve magadnak, hogy csak sodródj. És tudod mit? Mindegyik rendben van!
És ha néha elfelejtenéd, hogy mennyire szuper vagy, csak nézz bele a hálanaplódba, húzz egy megerősítő kártyát, vagy lapozz bele a heti terveződbe – mert minden nő megérdemli, hogy a saját életének főszereplője legyen! ❤️
Ha szívesen olvasnál még hasonló bejegyzéseket a jövőben, kövesd a blogunk-at, de megtalálsz minket a Női Vezetők Instagram és Pinterest oldalán is!
Sinka Gabriella Tímea
Imádom, amikor egy jó beszélgetésből új ötletek születnek! Hiszem, hogy minden nő vezető – legalább a saját életében, és itt azon dolgozom, hogy Te is visszatalálj a főszerepbe, miközben együtt nevetünk, inspirálódunk és merünk nagyot álmodni!
